dużo soli

PRZEPISY TŁUSZCZOWE Z STRONY WWW.MONTIGNAC.PRV.PL DORSZ W SOSIE WANILIOWYM SKLADNIKI SOSU: 3 dl bulionu rybnego /jedna kostka/ 1,5 dl wytrawnego bialego wina 3 dl smietany 1/4 laski wanili sol i pieprz RESZTA SKLADNIKOW: 500 g dorsza okolo 12 filetow 25 g masla sol i pieprz 2 lyzki drobno pokrojonego szczypiorku do przybrania bulion i [...]

to jeszcze raz ja... tez sie zastanawialam, co ze swietami, szczegolnie ze nie ja bede gotowala hehe... zamierzam jednak zaproponowac mamie, zeby zrobila pieczony schab faszerowany jajkami na twardo wg. przepisu Maklowicza. do tego sos sliwkowy, ale jego sposob przyrzadzenia bede musiala jeszcze przemyslec. dodatkowo wyprobowalam wczoraj [...]

Witam wszystkich goraco! Podczytuje wasz watek juz od jakiegos czasu ale dopiero dzisiaj postanowiłam oficjalnie dołaczyc do grona Montiego Własciwie Montignaca przerabiałam ok rok temu i szło bardzo ładnie (w miesiac zrzuciłam ok 2-3kg) ale potem straciłam zapał i dieta poszła w kat. Teraz ponownie jestem na diecie i postanowiłam wprowadzic [...]

[...] wynikało z tego, że jako dziecko bardzo często się przeziębiałam, a teraz cały czas mam katar... Podobno jest to wynikiem nagromadzenia się śluzu w organizmie (bardzo dużo jogurtów, twarogu, mleka itp.) Zaleciła mi dwutygodniową dietę odkwaszającą organizm. Jem więc różne dziwne rzeczy... głównie pochodzenia japońskiego :) Dieta ta opiera [...]

Ysassa wiec moczysz soje ja mocze ja przez noc potem gotuje około godzinki półtorej z liśćmi laurowymi, dodaje cebulkę, pieczarki i duzo przypraw (bazylię, majeranek, pieprz, ostra papryczkę, troszkę soli) a jak to sie wszystko razem pogotuję to dodaje pomidorki z puszki tylko uwaga na cukier!!! albo ewentualnie przecier pomidorowy i jeszcze razem [...]

[...] soczewicowe według przepisu znalezionego gdzieś tutaj na forum (zamieszczam poniżej). Mam wątpliwości co do tego czy będzie dobre, bo ciasto wyszło mi rzadkie. Może dałam za dużo wody gotując soczewicę. To było moje premierowe gotowanie soczewicy i określenie "niewielka ilość wody do gotowania" nie było do końca jasne;p Jutro zamelduję czy mój [...]

bzdura sod nie zatrzymuje wody gdy ni ejest go za duzo ani za malo, i gdy ni epijemy za duzo wody, to woda jest zatrzymywana gdy sodu brakuje lub gdy raz jemy mniej a raz wiecej gdy jemy caly czas duzo sodu soli to mamu chud enapompowane miesnie twrde a gdy sodu nie jemy do nie wiadomo ile bysmy wody i weglowodanow jedli i tak bedziemy miec [...]

[...] bo zastosowałam się do tego i nic mi nie dała tamta dieta...tylko obrzydzenie i niechęc do ryżu. Ogólnie wydawało mi się, że w tej diecie przykładowej nie ma tłuszczów...a czy w takim razie Omega 3 też nie powinnam zażywać? Białko znajduje się przecież w jajach a ja ich dużo jem...mięso też drobiowe białe...nie wiem w czym jeszcze znajdę białko?

[...] za tydzień w Mińsku. Po tych zawodach mam bardzo dużą motywację do przygotowania na Puchar Polski. Co do samych targów- ogranizacja dobra, zawody minęły szybko i sprawnie, dużo wystawców. Niestety po zawodach sporo z nich zaczęło się składać, więc szybko musiałam pędzić po stoiskach, aby móc coś jeszcze zobaczyć. Udało mi się podjeść kilka [...]

[...] takie śmieciowe jedzenie, jeśli chodzi o skład lub zawartość składników odżywczych? Śmieciowe jedzenie, to przede wszystkim przetworzone produkty, oraz te w których masz dużo niezdrowych tłuszczy, cukrów czy soli. Im bardziej naturalny produkt, tym zdrowszy (przynajmniej w większości przypadków ;-)). Przetworzenie produktu wypłukuje z niego [...]

Na kostkę twarogu masz 5g węgla. Twaróg ma dużo sodu między innymi, dlatego wodę ciągniesz. Aczkolwiek ja teraz z 20g soli dziennie jem albo więcej, więc mi zwisa aktualnie ten twaróg. Jak wychodzisz na scenę czy sesja zdjęciowa ma być to już robi wielką różnicę, ale dochodzi do tego cała manipulacja elektrolitami i wodą, więc to oczywiste, że [...]

[...] PRZECIEŻ NIE MOŻEMY PATRZEĆ NA RYŻ oraz surówką, do tego może być jeszcze jakiś sosik RÓWNIE TUCZĄCY I BOGATY W TŁUSZCZE NASYCONE?. Myślę, że jest to wspaniałe danie(zawiera dużo BTW) do jedzenia w domu, ale tez w szkole czy pracy. Jak wyjmiemy pojemnik z taką szama to każdemu slinka pocieknie! A moze pomoze wam w zdobyciu dziewczyny hehe [...]

[...] w polskich sklepach. Moim zdaniem to w wielkiej mierze wydumany problem; sugestie koncernów, producentów supli i lekarzy siedzących w kieszeni tych koncernów. Selenu jest dużo w roślinach dawniej popularnych, jak cebula, kapusta, czosnek, jest także w grzybach, podrobach - ludzie sami są sobie winni, że unikają jego dobrych źródeł, m.in. [...]

taki sosik jest ok.. ogolnie powinno sie do bilanu doliczyc bo ma ww... rozumie cie ze nie chcesz diety modyfikowac ale jezeli masz zastuj to chyba oznacza ze trzeba cos poprawic no bo nie wieze ze grucha od czasu do czasu jest temu zatojowi winna.. pisalas o przyprawach i soli wiesz co Obli radzila dziwczyna taki krok ale jak juz naprawde inne [...]

wlasnie skonczylem 3 dzien na niskich weglach glownie warzywa i piers z kurczaka od dzisiaj zaczynam ladowanie... probuje pierwszy raz metody ladowania tluszczami (i musze przyznac ze bedzie dosc ciezko wlasnie jestem po sniadaniu - jednym z najgorszych w moim zyciu)... wczoraj rowniez byl ostatni dzien w ktorym solilem dzisiaj juz jem bez soli, [...]

Ja na diecie 2200/1800kcal też mam problem z wchłonięciem takiej ilości żarcia. Spasłem się jedząc dużo mniej. Nawet zastanawiam się nad jakimś gainerem typu MRP (tak, gainer na redukcji :/) Kilka zasad które pozwoliły mi schudnąć to- zero cukrów (nawet owoce), zero pszenicy, minimum soli, regularne jedzenie, dużo snu (w moim przypadku 6-7h) i [...]

No jest glownie ryz, czasem makaron ryzowy, chleb (zwykly), maka orkiszowa czy pszenna albo owsiana (do plackow, robie tez sama spody pod pizze tylko z maki, wody, soli i drozdzy, duzo wegli mozna w takim spodzie upchac), potreningowo jem zwykle corn flakesy, tez pojemne weglowodanowo, no i owoce, wszystkie owoce wliczam, warzyw nie wliczam. [...]

Moglo miec, pewnie jakby bylo pierwsze cwiczenie w ogole i bez super serii to by bylo znacznie lepiej, chociaz akurat sila we wszystkich wyciskaniach jest gorsza teraz. Ale za to kurde nagle ta forma sie zaczela robic, noga jak wychodzi i tylek wreszcie lepszy znacznie, to jeszcze nie to co powinno byc, o nie, ale w ciagu tygodnia duza roznica na [...]

[...] pyszna, a polana oliwą lub olejem lnianym to po prostu istny cud!! ;) gryczaną przygotuj tak: na 1 woreczek 2 i pół szkl. wody jak się zacznie woda gotować to wsyp soli i dużo majeranku, i woreczek kaszy, gotuj 15 minut, potem zgaś ogień, przykryj pokrywką i odczekaj jeszcze 10 - 15 minut. aż kasza wchłonie całą wodę, wtedy jest na serio [...]

Normalne przyprawy kupuj ( gotowce ) lub rób własne kompozycje , sól tez mozesz używać , jeśli masz dietę dobrze ogarniętą i nie ma w niej dużo produktów przetworzonych to z automatu jest w niej mało soli więc dodatkowa rezygnacja z soli nie ma tu sensu , sól powinien ograniczać typowy Kowalski który w swoim codziennym jadłospisie bazuje na [...]